بلاد شاپور

جملات زیبا و غمگین جدید ۹۶ و ۲۰۱۷

جملات زیبا و غمگین جدید ۹۶ و ۲۰۱۷

photo 2017 03 02 20 34 08 جملات زیبا و غمگین جدید 96 و 2017

‏تو زندگی،

روزایی هست که بیشتر از یه روز توش زندگی میکنی!

شاید کمن ولی موندگارن…

جملات زیبا و غمگین

‏شما می‌دونستید بهترین مسکن واسه درداتون اسم کوچیکتونه؟!

‏فقط شرطش اینه از زبونِ کسی که “”باید”” شنیده بشه…

جملات زیبا و غمگین

روزی

جایی

دقیقه ای

خودت را باز خواهی یافت

و آن وقت

یا لبخند خواهی زد

یا اشک خواهی ریخت…

جملات زیبا و غمگین

کاش

اینجا بودی

همین کنار خودم !

و من یادم می رفت

که خسته ام..خرابم..ویرانم..

جملات زیبا و غمگین

جمعه ها عطرِ توست

که می پیچد و

مَسْت می کند

 روحِ خُمارِ آخرِ هفته ها را…

جملات زیبا و غمگین

غبارِ صبح تماشاست

 هرچه باداباد !

تو هم بخند،

جهانِ خراب می‌خندد…

جملات زیبا و غمگین

رفتن داریم تارفتن

گاهی کسی بادلش میرود

گاهی هم با پایش

یک رفتن هم داریم

فقط

اسمش رفتن است

اما نه کسی جایی میرود

نه دلی از دلی کنده میشود

واین عذاب است

جملات زیبا و غمگین

بگرد دنبال کسی که

تو را با نام کوچکت صدا کند!

زنگ بزند و بگوید:

هیچ کاری نداشته؛فقط دوست داشته صدایت را بشنود …

بگرد دنبال دوستی که شریکت نیست!

بگرد دنبال خودت..

خودت را پیدا کن،

و بازوانت را دور خودت حلقه کن

و خود را در آغوش بگیر…

برای خودت زندگی کن

برای بودنت..

جملات زیبا و غمگین

قشنگ معلوم است

خدا پشت پنجره ای در آسمان ایستاده

و به ابرها دستور باران داده است

تا بهار را زل بزند تا بهار را “”دل ببرد””..

عاشق خدا باشیم

آنگونه که نگاهمان کند

نگاهمان کند و لبخند بزند

نگاهمان کند و کیف کند!

عاشق خدا باشیم..

“”خداوند انسان را برای تنهایی اش آفرید.””

جملات زیبا و غمگین

دوستت دارم هایم را بر گیسوان طلایی خورشید سنجاق می کنم؛

تو در هر کجای این جهان چشم بگشایی عطر عشق من مشامت را می نوازد…

جملات زیبا و غمگین

خواب شعبده باز ماهری است..

اندازه‌ی اشیاء و فاصله میان آنها را تغییر می‌دهد!

آدم‌های کنار هم خوابیده را از هم جدا می‌کند و آنهایی را که از هم دورند کنار هم قرار می‌دهد.

جملات زیبا و غمگین

ما مدام در حیرتیم،

مثل اولین بارِ هر چیز،

مثل ِ اولین دریا،

اما پس از آن حیرت جایش را به زیبایی می دهد و کم کم  با تکرار، همان حیرت عادی می شود..

ما در رابطه ها هم همینیم!

هیجان زده از داشتن ها و کم کم فراموش می شویم و فراموش می کنیمظظ

اما یک راه وجود دارد که حیرت را طولانی تر کنیم و آن  “”کشف”” است!

دنبال تازگی ها باشیم در رابطه ها…

هنوز از تو چه چیزهایی را نمیدانم؟!

این جمله را درجیبتان داشته باشید و با انگشتهایتان لمسش کنید..

با دوستانتون به اشتراک بذاریدfacebook جملات زیبا و غمگین جدید 96 و 2017email جملات زیبا و غمگین جدید 96 و 2017twitter جملات زیبا و غمگین جدید 96 و 2017linkedin جملات زیبا و غمگین جدید 96 و 2017google جملات زیبا و غمگین جدید 96 و 2017

برچسب: 0،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۳ دى ۱۳۹۶ساعت: ۰۹:۱۸:۳۱ توسط:beladeshapurty موضوع:

دستگیری یک قصاب با 450 کیلوگرم گوشت الاغ

فرمانده انتظامی بخش چنارشاهیجان در استان فارس از دستگیری یک قصاب با 450 کیلوگرم گوشت الاغ در این منطقه از شهرستان کازرون خبر داد.

به گزارش ایسنا، سیامرز صادقی گفت: در بازرسی از یک مغازه قصابی در چنارشاهیجان شهرستان کازرون در استان فارس، بیش از 450 کیلوگرم گوشت الاغ کشف شد.

وی گفت: ماموران بخش انتظامی چنارشاهیجان قصاب یاد شده را دستگیر کرده و به همراه گوشت الاغ کشف شده تحویل مقام قضائی دادند.

فرمانده انتظامی بخش چنارشاهیجان از مردم درخواست کرد که اگر از این قصاب شکایت دارند به کلانتری این بخش مراجعه کنند.

برچسب: 0،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۳ دى ۱۳۹۶ساعت: ۱۰:۱۷:۱۱ توسط:beladeshapurty موضوع:

این بازیگران زیباترین چشم های جهان را دارند

این بازیگران زیباترین چشم های جهان را دارند

این بازیگران زیباترین چشم های جهان را دارند 

چشم ها تاثیر بسیار زیادی در زیبایی و جذابیت افراد دارند، امروز ما بشما زیباترین ستاره هاي سرشناس جهان با چشمان زیبا را معرفی میکنیم.ستاره ها همیشه از زوایای گوناگون مورد انتقاد دیگران قرار میگیرند.

 

از اندام، رژیم خوراکی، مهارت و لباس هایشان که بگذریم، اینبار چشم هاي انها مورد دقت قرار گرفته است. اگر دوست دارید بدانید که زیباترین چشم ها در بین ستارگان زن جهان متعلق به چه کسانی است، در ادامه این پست با سایت پارس ناز همراه باشید.

 

آنجلینا جولی

تاریخ تولد;1975

محل تولد; لس آنجلس، ایالات امریکا

حرفه; بازیگر

این بازیگران زیباترین چشم های جهان را دارندمگر می‌شود از چشم هاي زیبا صحبت کرد و اسم آنجلینا جولی رابا آن چشمان آبی اش به زبان نیاورد؟ جدا از نقش آفرینی زیبا، کمک هاي خیرخواهانه و لب هاي برجسته آنجلینا، چشم هاي زیبای او نیز جزو یکی از جذابیت هایش است. او بارها و بارها توسط مجله‌ ها و مراسم‌ مختلف بعنوان زیباترین، جذاب ترین و برترین مادر بازیگر انتخاب شده است.

 

آیشواریا رای

تاریخ تولد; 1973

محل تولد; کارناتاکا، هند

حرفه; بازیگر

این بازیگران زیباترین چشم های جهان را دارندآیشواریا رای دختر شایسته‌ جهان درسال ۱۹۹۴ بود، بنابر این تعجبی ندارد که زیبایی او نیز زبانزد ناب و عام باشد. نگاه جذاب این ستاره هندی با تن سبز-آبی اش جای خودرا در بین قلب میلیونها انسان باز کرده است.

 

امبر هرد

تاریخ تولد; 1986

محل تولد; تگزاس، ایالات امریکا

حرفه; بازیگر

این بازیگران زیباترین چشم های جهان را دارندیکیدیگر از ستاره هایي که چشم هاي زیبایی دارد، امبر هرد است. این را ما تنها نمیگوییم، بلکه نسبت طلایی زیبایی نیز این را ثابت کرده که چهره این ستاره جزو کامل ترین و زیباترین چهره هاي جهان است، بنابر این طبیعی است که او چشمهایی زیبایی نیز داشته باشد. با نگاهی به تصویر او، شما هم به این حقیقت پی می‌برید.

 

جی جی حدید

تاریخ تولد; 1995

محل تولد; لس آنجلس، کشور آمریکا

حرفه; مدل

این بازیگران زیباترین چشم های جهان را دارندمی‌توان چندین صفحه درمورد زیبایی جی جی حدید و چشم هاي سبز- آبی اش نوشت. این مدل آمریکایی نه تنها با اندام زیبایش بلکه با چشم هاي گیرایی که دارد، در تبلیغات سرشناس ترین برندها و کت واک ها طرفداران زیادی رابه خود جذب کرده است.

 

میلا کونیس

تاریخ تولد; 1983

محل تولد; چرنیوتسی، اکراین

حرفه; بازیگ

این بازیگران زیباترین چشم های جهان را دارندمیلا کونیس از سن 15 سالگی بازیگری را شروع کرد و حال مبدل به یکی از جذاب ترین زنان جهان شده است. اگر چه او دارای ناهم‌رنگی عنبیه است، بدین معنی که هر چشمش رنگی به خصوص دارد. چشم چپ او سبز رنگ و چشم راستش کمی تیره تر و قهوه اي تر است، اما این موضوع چیزی از جذابیت چشم هاي او کم نمی‌کند.

 

آدریانا لیما

تاریخ تولد; 1981

محل تولد; برزیل

حرفه; مدل

این بازیگران زیباترین چشم های جهان را دارندچشم هاي آبی آدریانا لیما، ما را یاد سواحل برزیل، جاییکه او متولد شده است، می اندازد. اینطور بنظر میرسد که چشم هاي او مثل یک آهنربا آدم را جذب میکند. این ستاره ویکتوریا سیکرت در سن 36 سالگی، چهره تبلیغاتی برندهایی چون میبلین، کیا موتور و… شده است.

 

شارلیز ترون

تاریخ تولد; 1975

محل تولد; جنوب آفریقا

حرفه; مدل/ بازیگر

این بازیگران زیباترین چشم های جهان را دارندشاید زمانی که صحبت از زیبایی ستاره ها میشود، شارلیز ترون نخستین فردی است که به ذهن تان خطور میکند. بله طبیعی است. او نه تنها یک مدل و هنرمندی تواناست، بلکه با چشم هاي سبز رنگ اش نیز طرفداران بسیاری رابه سوی خود جذب کرده به طوری‌كه به یکی از مطرح ترین ستاره هاي دنیای هالیوود مبدل شده است.

 

مگان فاکس

تاریخ تولد; 1986

تاریخ تولد; تنسی، ایالات امریکا

حرفه; مدل/ بازیگ

این بازیگران زیباترین چشم های جهان را دارندچه کسی است که بتواند از مگان فاکس چشم بردارد؟ گرچه تمام اعضای صورت او زیبا و جذاب است اما از چشم هاي آبی او نمی‌توان گذشت. طبق گزارشات، او یکی از جذاب ترین چهره ها را در بین هالیوودی ها دارد.

 

مارگو رابی

تاریخ تولد; 1990

محل تولد; استرالیا

حرفه; مدل/بازیگر

این بازیگران زیباترین چشم های جهان را دارندیکیدیگر از چشم آبی هاي هالیوودی، مارگو رابی است. این بازیگر و تهیه کننده استرالیایی بیشتر به خاطر نقش اش در فیلم “گرگ وال استریت” شهرت دارد.

 

الیزابت تیلور

تاریخ تولد; 1932

محل تولد; انگلیس

حرفه; بازیگر

این بازیگران زیباترین چشم های جهان را دارندهالیوود هیچوقت ستاره اي چون الیزابت تیلور را از یاد نمی‌برد. نه تنها شخصیت، بلکه زیبایی ظاهری اش نیز وی را در دل میلیون‌ها انسان جا کرده است. چشم هاي متمایل به بنفش او هیچوقت از یاد مردم نمیرود.

 

پنه لوپه کروز

تاریخ تولد; 1974

محل تولد; اسپانیا

حرفه; مدل/ بازیگر

این بازیگران زیباترین چشم های جهان را دارندآیا نقصی در چهره پنه لوپه کروز میبینید؟ این ستاره چنان محبوبیتی در دنیای هالیوود دارد که دیگر ستاره ها حسرت اش را می‌خورند. از زیبایی شخصیتی او که بگذریم، چشمهایش جذابیتی دارند ک نمی‌توان نادیده گرفت.

 

آدری هپبورن

تاریخ تولد; 1929

محل تولد; بلژیک

حرفه; بازیگر

این بازیگران زیباترین چشم های جهان را دارندمهم نیست که چند بازیگر آمدند و رفتند، آدری هپبورن جزو ستاره هایي است که هیچوقت از یاد نمیرود. این هنرپیشه باریک‌اندام و خوش‌پوش، به‌خاطر زیبایی فریبنده، ایفای نقش ماهرانه ودر عین حال معصومانه‌اش در فیلم‌ها و اقدامات انسان دوستانه‌اش برای کودکان نیازمند، شهرت داشت.

 

هپبورن همینطور چهار بار نامزد جایزه اسکار شد ودر سال ۱۹۵۳ پیروز به بردن جایزه اسکار برترین بازیگر نقش اول زن برای بازی در فیلم “تعطیلات رومی” شد. یکیدیگر از فاکتورهایی که وی را جذاب کرده چشمهایش است که رنگ واقعی آنرا ترکیبی از رنگ هاي سبز، خاکستری و آبی می‌دانند.

 

اولیویا وایلد

تاریخ تولد; 1984

محل تولد; نیویرک، کشور آمریکا

حرفه; بازیگر

این بازیگران زیباترین چشم های جهان را دارندگرچه اولیویا وایلد توانایی زیادی در بازیگری دارد اما از جاذبه چشمهایش برای جذب طرفداران بیشتر، نمی‌توان گذشت. او نیز دچار ناهم‌رنگی عنبیه است. از این رو رنگ چشمهایش، با دقت به نور خورشید، از طیف هاي خاکستری تا سبز، تغییر رنگ می‌دهد.

 

کایرا نایتلی

تاریخ تولد; 1985

محل تولد; انگلستان

حرفه; بازیگر

این بازیگران زیباترین چشم های جهان را دارندجدا از استخوان هاي فک کایرا نایتلی که فرمی زیبا و فشنی دارد، چشم هاي او نیز از جذابیت بالایی برخوردار است. او با زیبایی و توانایی هاي که در صنعت بازیگری دارد، توانست خودش را در بین برترین بازیگران هالیوودی قرار دهد.

 

اسکارلت جوهانسون

تاریخ تولد; 1984

محل تولد; نیویورک، ایالات امریکا

حرفه; بازیگر

این بازیگران زیباترین چشم های جهان را دارندبازیگر نیرومند و دوست داشتنی، اسکارلت جوهانسون، یکی از زیباترین چشم ها را دارد. او با چشم هاي سبز رنگ اش که با پوست صورت اش هماهنگی خاصی دارد، توانسته خودرا دراین لیست جای دهد.

 

کایلی جنر

تاریخ تولد; 1997

محل تولد; لس آنجلس، کشور آمریکا

حرفه; کارآفرین

این بازیگران زیباترین چشم های جهان را دارندکایلی جنر هنرپیشه، کارآفرین و شخصیت شبکه هاي اجتماعی است که در مجموعه تلویزیونی “پابه‌پای خانواده کارداشیان” درخشید. گرچه او عمل هاي زیبایی زیادی را روی صورت خود انجام داد اما یکی از اعضای صورت اش که زیبایی طبیعی دارد، چشمهایش است. چشم هاي قهوه اي تیره او با فرم زیبایی که دارد، درکنار مژه هاي بلندش، همگان بر جذابیت و محبوبیت او افزوده است.

 

 


برچسب: 0،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۲ دى ۱۳۹۶ساعت: ۱۱:۳۰:۰۱ توسط:beladeshapurty موضوع:

دستگیری یک قصاب با 450 کیلوگرم گوشت الاغ

فرمانده انتظامی بخش چنارشاهیجان در استان فارس از دستگیری یک قصاب با 450 کیلوگرم گوشت الاغ در این منطقه از شهرستان کازرون خبر داد.

به گزارش ایسنا، سیامرز صادقی گفت: در بازرسی از یک مغازه قصابی در چنارشاهیجان شهرستان کازرون در استان فارس، بیش از 450 کیلوگرم گوشت الاغ کشف شد.

وی گفت: ماموران بخش انتظامی چنارشاهیجان قصاب یاد شده را دستگیر کرده و به همراه گوشت الاغ کشف شده تحویل مقام قضائی دادند.

فرمانده انتظامی بخش چنارشاهیجان از مردم درخواست کرد که اگر از این قصاب شکایت دارند به کلانتری این بخش مراجعه کنند.

برچسب: 0،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۲ دى ۱۳۹۶ساعت: ۱۲:۲۸:۱۷ توسط:beladeshapurty موضوع:

اس ام اس عاشقانه بهمن ماه ۹۵


برچسب: 0،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۶ دى ۱۳۹۶ساعت: ۰۱:۰۲:۱۶ توسط:beladeshapurty موضوع:

جملات زیبا و غمگین جدید ۹۶ و ۲۰۱۷

جملات زیبا و غمگین جدید ۹۶ و ۲۰۱۷

photo 2017 03 02 20 34 08 جملات زیبا و غمگین جدید 96 و 2017

‏تو زندگی،

روزایی هست که بیشتر از یه روز توش زندگی میکنی!

شاید کمن ولی موندگارن…

جملات زیبا و غمگین

‏شما می‌دونستید بهترین مسکن واسه درداتون اسم کوچیکتونه؟!

‏فقط شرطش اینه از زبونِ کسی که “”باید”” شنیده بشه…

جملات زیبا و غمگین

روزی

جایی

دقیقه ای

خودت را باز خواهی یافت

و آن وقت

یا لبخند خواهی زد

یا اشک خواهی ریخت…

جملات زیبا و غمگین

کاش

اینجا بودی

همین کنار خودم !

و من یادم می رفت

که خسته ام..خرابم..ویرانم..

جملات زیبا و غمگین

جمعه ها عطرِ توست

که می پیچد و

مَسْت می کند

 روحِ خُمارِ آخرِ هفته ها را…

جملات زیبا و غمگین

غبارِ صبح تماشاست

 هرچه باداباد !

تو هم بخند،

جهانِ خراب می‌خندد…

جملات زیبا و غمگین

رفتن داریم تارفتن

گاهی کسی بادلش میرود

گاهی هم با پایش

یک رفتن هم داریم

فقط

اسمش رفتن است

اما نه کسی جایی میرود

نه دلی از دلی کنده میشود

واین عذاب است

جملات زیبا و غمگین

بگرد دنبال کسی که

تو را با نام کوچکت صدا کند!

زنگ بزند و بگوید:

هیچ کاری نداشته؛فقط دوست داشته صدایت را بشنود …

بگرد دنبال دوستی که شریکت نیست!

بگرد دنبال خودت..

خودت را پیدا کن،

و بازوانت را دور خودت حلقه کن

و خود را در آغوش بگیر…

برای خودت زندگی کن

برای بودنت..

جملات زیبا و غمگین

قشنگ معلوم است

خدا پشت پنجره ای در آسمان ایستاده

و به ابرها دستور باران داده است

تا بهار را زل بزند تا بهار را “”دل ببرد””..

عاشق خدا باشیم

آنگونه که نگاهمان کند

نگاهمان کند و لبخند بزند

نگاهمان کند و کیف کند!

عاشق خدا باشیم..

“”خداوند انسان را برای تنهایی اش آفرید.””

جملات زیبا و غمگین

دوستت دارم هایم را بر گیسوان طلایی خورشید سنجاق می کنم؛

تو در هر کجای این جهان چشم بگشایی عطر عشق من مشامت را می نوازد…

جملات زیبا و غمگین

خواب شعبده باز ماهری است..

اندازه‌ی اشیاء و فاصله میان آنها را تغییر می‌دهد!

آدم‌های کنار هم خوابیده را از هم جدا می‌کند و آنهایی را که از هم دورند کنار هم قرار می‌دهد.

جملات زیبا و غمگین

ما مدام در حیرتیم،

مثل اولین بارِ هر چیز،

مثل ِ اولین دریا،

اما پس از آن حیرت جایش را به زیبایی می دهد و کم کم  با تکرار، همان حیرت عادی می شود..

ما در رابطه ها هم همینیم!

هیجان زده از داشتن ها و کم کم فراموش می شویم و فراموش می کنیمظظ

اما یک راه وجود دارد که حیرت را طولانی تر کنیم و آن  “”کشف”” است!

دنبال تازگی ها باشیم در رابطه ها…

هنوز از تو چه چیزهایی را نمیدانم؟!

این جمله را درجیبتان داشته باشید و با انگشتهایتان لمسش کنید..

با دوستانتون به اشتراک بذاریدfacebook جملات زیبا و غمگین جدید 96 و 2017email جملات زیبا و غمگین جدید 96 و 2017twitter جملات زیبا و غمگین جدید 96 و 2017linkedin جملات زیبا و غمگین جدید 96 و 2017google جملات زیبا و غمگین جدید 96 و 2017

برچسب: 0،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۶ دى ۱۳۹۶ساعت: ۱۲:۳۱:۳۸ توسط:beladeshapurty موضوع:

صفحه نخست روزنامه‌های مازندران پنج شنبه ۲۷ مهر


برچسب: 0،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۵ دى ۱۳۹۶ساعت: ۱۲:۲۲:۰۸ توسط:beladeshapurty موضوع:

خواص شیر سویا در بدنسازی + خواص شیر سویا برای زنان باردار

خواص شیر سویا در بدنسازی + خواص شیر سویا برای زنان باردار

خواص شیر سویا برای کودکان خواص شیر سویا برای پوست خواص شیر سویا برای مو خواص شیر سویا برای بارداری سویا حاوی ایزوفلاوون بوده که شبیه استروژن است. ایزوفلاوون از بدن در برابر سرطان محافظت می کند. براساس انجمن سرطان امریکا، موادغذایی حاوی سویا جزو غذاهای سالم به حساب می آیند. از دیگر فواید سلامتی نوشیدن شیرسویا برای بانوان می توان به حفظ سلامت قلب و استخوان اشاره کرد.

 

خواص شیر سویا در لاغری،خواص شیر سویا برای مردان،خواص شیر سویا برای جنین

 

خواص شیر سویا در بدنسازی

 

خواص شیر سویا برای سلامت سینه

 

براساس انجمن سرطان امریکا، بیشتر مطالعات حیوانی نشان می دهند که بین دریافت سویا و افزایش خطر تومورهای سینه ارتباط وجود دارد. اما نتیجه ی مطالعات انسانی مشابه با مطالعات حیوانی نمی باشد. در حقیقت، طبق برخی از تحقیقات افزایش مصرف سویا با کاهش خطر سرطان سینه در ارتباط است. همچنین براساس انجمن سرطان امریکا، مصرف سویا مضر نبوده و ممکن است حتی باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان شود.

 

خواص شیر سویا برای سلامت سیستم گوارشی

 

شیر سویا می تواند جایگزین سالمی برای بانوانی باشد که به شیرگاو آلرژی دارند یا مبتلا به عدم تحمل لاکتوز هستند. شیرسویا به جای پروتئین حیوانی که ممکن است موجب واکنش های آلرژیک شود حاوی پروتئینی با منشاء گیاهی است. همچنین شیرسویا فاقد لاکتوز می باشد، بنابراین افرادی که عدم تحمل لاکتوز دارند می توانند بدون ایجاد مشکلات روده ای از این نوع شیر استفاده کنند.

 

خواص شیر سویا در لاغری،خواص شیر سویا برای مردان،خواص شیر سویا برای جنین

 

خواص شیر سویا برای سلامت قلبی

 

براساس انستیتوی خون، ریه و قلب در ایالات متحده، در بانوان از هر ۴ نفر ۱ نفر بر اثر بیماری قلبی می میرد. مصرف رژیم غذایی سلامت قلب باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی مرگ بار می شود. شیر سویا حاوی میزان چربی بیشتری نسبت به شیر گاو بوده ( ۵ گرم در مقابل ۰.۲ گرم)، اما منشاء این نوع چربی گیاهی بوده و بدون کلسترول است. چربی موجود در شیر سویا غیر اشباع می باشد و به عنوان یک ماده غذایی برای حفظ سلامت قلب در نظر گرفته می شود. انجمن قلب امریکا نیز جایگزین کردن موادغذایی حاوی چربی بالای حیوانی را با موادغذایی حاوی سویا توصیه می کند، زیرا سویا دارای چربی چند اشباع نشده، ویتامین ها، موادمعدنی، فیبر و مقدار کمی چربی اشباع شده است. همچنین با جایگزین کردن شیرسویا به جای شیرگاو می توانید میزان کلسترول مصرفی را کاهش دهید که به حفظ سلامت قلب نیز کمک می کند.

 

خواص شیر سویا برای  سلامت استخوان

 

شیرسویا و شیرگاو مقدار کلسیم یکسانی دارند. با افزایش سن، خطر ابتلا به پوکی استخوان افزایش می یابد. مصرف میزان کافی از کلسیم باعث کاهش ابتلا به این بیماری می شود. براساس مطالعه منتشر شده در مجله “تحقیقات تغذیه” در ایالات متحده، همانند بانوانی که روزانه از شیرگاو استفاده می کنند، مصرف شیرسویا نیز حداقل یک بار در روز می تواند در کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان موثر باشد.

 

خواص شیر سویا در لاغری،خواص شیر سویا برای مردان،خواص شیر سویا برای جنین

 

خواص شیر سویا کاهش عوارض یائسگی

 

شیر سویا حاوی موادی بنام فیتواستروژن است. فیتواستروژن یعنی استروژن بسیار ضعیف. فیتو استروژن موجود در شیر سویا موجب می شود حالتی در بدن ایجاد شود مانند اینکه استروژن در بدن وجود دارد در نتیجه هم پوکی استخوان و هم عوارض یائسگی ایجاد نمی شود. البته به شرط آنکه خانمها قبل از یائسگی شروع به مصرف شیر سویا کرده باشند.

حتما بخوانید :   با معجزه پنهان خواص دارچین در چای آشنا شوید!

 

خواص شیر سویا پوکی استخوان

 

شیر سویا در درمان پوکی استخوان در دراز مدت نقش مؤثری می تواند داشته باشد.شیر سویا حاوی ترکیبات ایزو فلاوینی است. که این ترکیبات می توانند به عنوان هورمونهای جنسی عمل کنند. در حقیقت کمبود هورمونهای جنسی در یائسگی باعث مختل شدن جذب کلسیم شده و به دنبال آن پوکی استخوان ظاهر می شوند.

 

خواص شیر سویا در مقابل سقط جنین

 

مصرف شیر سویا در زنانی که از طریقINF یا کاشت تخمک بارور شده اند می تواند تا6 برابر سبس موفقیت روند بارداری شود. از سوی دیگر شیر سویا احتمال سقط جنین را به شدت کاهش می دهد.

 

خواص شیر سویا در لاغری،خواص شیر سویا برای مردان،خواص شیر سویا برای جنین

 

طرز تهیه شیر از سویا در منزل:

 

برای تهیه 1 لیتر شیر سویا، حدود 125گرم لوبیای سویا مورد نیاز است. برای تهیه شیر سویا به صورت زیر عمل می کنیم: 

 

1- خیس کردن و گرفتن پوست لوبیاهای سویا: لوبیاهای سویا را پاک کنید و مدت 10 تا 16 ساعت در آب خیس کنید. در صورت دلخواه می توانید پوست دانه های سویا را بگیرید. گرفتن پوست دانه های سویا باعث می شود مراحل تهیه شیر از سویا بهتر صورت گیرد. یک روش دیگر این است که دانه های سویا را قبل از خیس کردن کمی شکاف دهید. در این حالت پوسته ها به راحتی شل شده و با شستن از سویا جدا می شوند. اگر سویا را شکاف دهید، زمان لازم برای خیس خوردن آن6 تا 8 ساعت می شود. 

 

2- حرارت دادن دانه های سویا: سویاها را حرارت دهید تا آنزیم های مولد طعم لوبیا، از بین بروند. برای این کار می توانید مدت 2دقیقه سویاهای خیس خورده را داخل مایکروویو قرار دهید یا این که داخل فر بگذارید. 

 

3- خرد کردن دانه های سویا: لوبیاهای سویای خیس خورده را به همراه 1 لیتر آب داخل مخلوط کن بریزید و مخلوط کنید. یا این که می توانید سویاهای خیس خورده را کاملاً آسیاب کنید و با 1 لیتر آب مخلوط کنید. سپس مایع مخلوط شده را آبکش کنید. 

 

4- جوشاندن شیر سویا: مایعی که از آبکش رد شده است، شیر سویا نام دارد. شیر سویا را مدت 5 تا 10 دقیقه بجوشانید. بعد از خنک شدن، شیر سویا آماده مصرف است و می توانید تا 3 روز آن را در یخچال نگه دارید. 

 

5- طعم دادن به شیر سویا: برای بهبود طعم شیر سویا، می توانید مقداری نمک به آن اضافه کنید، زیرا شیر گاو هم حاوی مقدار زیادی نمک است. شکلات، وانیل یا طعم دهنده های میوه ای نیز، مناسب هستند.

 

 

 

خواص شیر سویا در لاغری،خواص شیر سویا برای مردان،خواص شیر سویا برای جنین

خواص شیر سویا در لاغری , خواص شیر سویا برای مردان

خواص شیر سویا در لاغری،خواص شیر سویا برای مردان،خواص شیر سویا برای جنین

خواص شیر سویا در لاغری , خواص شیر سویا برای مردان

خواص شیر سویا در لاغری،خواص شیر سویا برای مردان،خواص شیر سویا برای جنین

خواص شیر سویا در لاغری , خواص شیر سویا برای مردان

خواص شیر سویا در لاغری،خواص شیر سویا برای مردان،خواص شیر سویا برای جنین

خواص شیر سویا در لاغری , خواص شیر سویا برای مردان

خواص شیر سویا در لاغری،خواص شیر سویا برای مردان،خواص شیر سویا برای جنین

 

 

 

خواص شیر سویا


برچسب: 0،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۵ دى ۱۳۹۶ساعت: ۱۱:۴۸:۵۷ توسط:beladeshapurty موضوع:

جوک گرون شدن بنزین


برچسب: 0،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۵ دى ۱۳۹۶ساعت: ۰۳:۳۵:۴۶ توسط:beladeshapurty موضوع:

ادعای فوتبال آره‌نا؛ مهاجم ایران موردتوجه بشیکتاش (عکس)

مهاجم لژیونر و ملی‌پوش فوتبال ایران در رادار غول ترکیه‌ای قرار گرفته است و بشیکتاش خواهان به خدمت گرفتنش است.

به گزارش ایلنا و طبق اعلام رسانه های ترکیه ای، باشگاه بشیکتاش ترکیه پس از جذب مدافع سابق رئال مادرید، احتمال می رود دو بازیکن دیگر را به جمع بازیکنان خود اضافه کند. سردار آزمون و وینسنت ابوبکر دو بازیکنی هستند که این روزها مورد توجه این باشگاه ترکیه ای قرار گرفته اند.



سایت فوتبال آره نا در رابطه با جزئیات پیشنهاد باشگاه بشیکتاش ترکیه به سردار آزمون و باشگاه روبین کازان روسیه می نویسد: پیشنهاد این باشگاه ترکیه ای این که مهاجم ملی پوش تیم روبین کازان را به دست بیاورد و در ازای آن یک دروازه و یک مدافع خود یعنی دنیس بویکو و آراس اوزبلیس را به علاوه مبلغ سه و نیم میلیون یورو دراختیار باشگاه روسی قرار دهد. 
 

برچسب: 0،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۵ دى ۱۳۹۶ساعت: ۱۲:۵۲:۳۴ توسط:beladeshapurty موضوع: